Programok és aktualitások
Kiscsoportos online workshopok és szakmai programok, amelyek támogatják a tudatosabb működést, a belső egyensúlyt és a fejlődést a mindennapokban.
KÖVETKEZŐ ONLINE WORKSHOPOK
Csatlakozz egy kiscsoportos workshophoz!
Interaktív online alkalmak biztosítják a személyes figyelmet, a gyakorlati eszközöket és a támogató légkört a fejlődéshez.
ADHD a mindennapokban
Értse meg jobban az ADHD működését, és ismerjen meg jól alkalmazható stratégiákat a figyelem, időbeosztás és rendszerezés támogatására.
2026. szeptember 12.
10:00 – 12:00
Max. 6 fő
Online (Zoom)
Stresszkezelés tudatosan
Ismerjemeg a stressz működését, és sajátítson el hatékony eszközöket a nyugalom, a belső egyensúly és a mentális rugalmasság megteremtéséhez.
2026. szeptember 15.
10:00 – 12:00
Max. 6 fő
Online (Zoom)
Önértékelés és önbizalom
Fedezd fel, hogyan erősítheted az önbizalmad, és hogyan alakíthatsz ki támogatóbb belső párbeszédet önmagaddal.
2026. szeptember 19.
10:00 – 12:00
Max. 6 fő
Online (Zoom)
Kis létszám
Kislétszámú csoport, hogy mindenki megkapja a személyes figyelmet.
Interaktív
Valós helyzetekre épülő feladatok és hasznosítható eszközök.
Online
Otthonról, biztonságos környezetben csatlakozhat.
Támogató légkör
Bizalmas, elfogadó tér a fejlődéshez és a kapcsolódáshoz.